… exklusives, individuell abgestimmtes Einzeltraining

Personal Training ist der Einstieg in einen automatisierten Sportalltag, mit Spass, Bewegungsfreude und viel Abwechslung…

Die intensive, individuelle Betreuung, ist u.a. eine Grundvoraussetzung für das Erreichen der persönlichen Ziele!

• individueller Trainingsplan

Sie haben ein Ziel - es muss ja nicht gleich Ihr erster Marathon sein, aber vielleicht ein Mountainbikeurlaub, Ihrer Wunschfigur näherkommen oder einfach nur effektiv ein gutes, gesundes Fitnessniveau erreichen?

Egal was Ihr sportliches Ziel ist, mit dem richtigen Trainingsplan können Sie es errreichen.

• Übungen zur Verbesserung der Fitness und Gesundheit

Sie trainieren schon für sich selbst oder möchten damit anfangen, wissen aber keine geeigneten Übungen? Hier bekommen Sie ein individuelles Übungsheft mit einfachen, aber dennoch detaillierten Übungs-, und Ausführungshinweisen. ... mehr

• Ernährungsanalyse mit Beratung

Ernähren Sie sich ausgewogen, gesund und energiebedarfsgerecht?
Eine Ernährungsanalyse bringts ans Licht. ...mehr