Hier bekommen Sie eine individuelle, kostengünstige und auf Ihr Team abgestimmte Sportbetreuung.
Sie können wählen zwischen einer:

• Trainingsbetreuung
• Trainingsberatung
• Wettkampfbetreuung
• Rehabilitation oder einer
• Leistungsdiagnostik (mit/ohne individuellen Trainingsplänen und Übungen für Ihre Sportler)

Egal für was Sie sich entscheiden, Ihr Team wird danach effektiver, gesünder und wesentlich dynamischer trainieren können.

Die Trainingsbetreeung wird in 3 Hauptbereiche eingeteilt, um Ihr Team perfekt auf das Training vorzubereiten, eine schnelle Regeneration zu erreichen und im Notfall eine Erst-Versorgung bei Verletzungen, für einen schnelleren Heilungsverlauf!

PREHA (Präventive REHAbilitation)
propriozeptives Training, Warm up, Cool Down, Koordination, Flexible Beweglichkeit

Regeneration
Sport-Massage, Hydrotherapie, spez. Ernährung und Trainingsempfehlung

Sofort-REHA
Tapeverbände (auch Kinesio), erste Akut-Versorgung bei Verletzung, …

Wählen Sie zwischen einer:

Jahresperiodiserung
professionelle Trainingsplanung und Steuerung für eine gesamte Wettkampfsaison

speziellen Trainingsplänen
für konditionelle Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination)

Trainingsoptimierung
Analyse und Herausarbeitung einer umsetzbaren Trainingsoptimierung für eine bessere Einzel-, und Teamleistung

Wird auch in die selben 3 Bereiche, wie die Trainingsbetreuung eingeteilt, um Ihr Team perfekt auf das Spiel vorzubereiten, eine schnelle Regeneration zu erreichen und im Notfall eine Erst-Versorgung bei Verletzungen, für einen schnelleren Heilungsverlauf!

PREHA (Präventive REHAbilitation)
Warm up, Cool Down, Koordination, Flexible Beweglichkeit

Regeneration
Sport-Massage, Hydrotherapie, spez. Ernährung und Trainingsempfehlungen

Sofort-REHA
Tapeverbände, erste Akut-Versorgung bei Verletzung …

Praxis-REHA
alle physiotherapeutischen Leistungen auf Rezept oder Privat in einer optimal ausgestatteten Partner-Praxis (St.-Quirin Platz)

Optimieren Sie mittels einer Leistungsdiagnostik die „Stärken“ und „Schwächen“ jedes einzelnenen Sportlers uns somit des gesamten Teams!

Inhalte:

• Lakatstufentest / Feldstufentest
• Kraft-, und Beweglichkeitstests
• Gang-, und Laufanalyse
• medizinische Körperfettmessung
• weitere Tests
  • 7 anthropometrische Daten erhoben (Größe, Gewicht, Blutdruck, Ruhepuls…)
  • und BMI und WHR erfasst
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